今の時期気をつけたい熱中症

暑い日が続き熱中症に注意しなければならない季節となりました。

今回は熱中症の症状と対策について説明をしていきます。

熱中症とは

体温を保つために汗をかき、体内の水分や塩分の減少や、血液の流れが滞るなどにより体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称のことです。

症状としては、めまいや筋肉痛など出現し重症の場合だと意識がもうろうとしたり痙攣したりします。

熱中症を引き起こす原因として

１．環境

２．からだの状態

３．行動

この三つの要因が単独または重なり熱中症になると言われています。

熱中症の症状と対応を表にしますので、症状の有無の確認と対処法を覚えておきましょう。

熱中症の知識があれば事前に防ぐことができますので、これからの季節対策を行い予防に努めていきましょう。